プラスチック製やゴム製の中空のボールの中に砂や液体等が入ったボールです。

砂や液体が中で自在に動いて重心が常に変化する事で、独特の投げ心地を生み出します。また、重心が低くボールの着地時(キャッチ時)に中の砂や液体が衝撃を吸収する事で、落ちてきたボールを足や背中、おでこ等に乗せるストール系にも適しています。

キャッチに失敗して地面に落とした際も地面を転がりにくく落下地点付近に留まりやすい事や、空中でボール同士がぶつかった際に予期せぬ方向で弾け飛びにくい点もロシアンボールの特徴です。