ナラブロ木曜担当のシゲオカ(ダイエット中)です。
・出勤前にランニング20～30分
・寝る前に腕立て20回×2、腹筋80回
・鏡の前でヒップロール(我ながらキモいです
)
これらを・・・2～3日に1回してます
これじゃあ痩せるわけないですよね～
あ、ランチは毎日コンビニのカップスープ(37kcal)だけにしてます。
今日は誘惑に負けてローOンの贅沢チーズまん(257kcal)食べましたが
最近、毎朝スタッフ全員で店舗の内外をきれいにしているのですが、
ちらかってたバルーンを寄せ集めてこんなの作ってみました
(Eをナナメにしたのがポイント
)
なかなか好評でけっこうお気に入り
ちなみに、かわいいクリスマスツリーは社長作@バルーン教室です。
このブログをご覧の皆様、ご来店の際はご遠慮なくお褒めください
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さて、久しぶりの「今週のお客様」は・・・
(左KOMEIさん、右おこたんぺさん。)
ナランハスクール講師のお2人。
KOMEIさんのダグル入門をおこたんぺさんが受講しに来ました。
こんなスーパーなジャグラーお2人が一緒にいるなんて
マニアが見たら大興奮間違いナシ
またのご来店、楽しみにお待ちしております
(くりっく みー)
シゲオカ
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