こんばんは。塩田です
本日は月に一度スタッフ全員があつまるミーティングがありました
そこで皆で行ったのが「ジャグササイズ」です
ジャグリングとエクササイズを融合したこのジャグササイズは名前からは、
そのどちらも出来ないといけないのではないか、と思うかたも多いと思います
しかし使うボールは1個だけ
ジャグリングの技は全く出来なくて全然OKです。
久しぶりに体全身を使ったため、むしろそちらが大変でした
でも月曜日の朝にジャグササイズ
汗だくの良い一週間のスタートが切れました
是非とも皆さんもジャグササイズでいい汗かきましょう
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